Category Archives for "Blog MindBody Confidence SI"

Razjede na želodcu, GERB, refluks

Želodec. Bolečine, razjede, refluks, kislina. Zagotovo mora biti kriva (pre)hrana – kava, pravi čaj, alkohol, gazirane pijače, kajenje, nepravilna prehrana (močno začinjena, mastna hrana), nepravilen način prehranjevanja (prevelika količina, hitro hranjenje), nekatera “zdravila” (acetilsalicilna kislina, nesteroidne protivnetne učinkovine) itd… Četudi odstranimo vso vnetno hrano, se težave še vedno ponavljajo. Kaj je torej vzrok? V nemški […]

Ščitnica – kraljica metabolizma

Danes si poglejmo ščitnico in težave kot so Hašimotova bolezen, hipotiroza in hipertiroza. Ščitnica proizvaja pomembne hormone kot sta T3 (trijodotironin) in T4 (tiroksin). Hormona T3 in T4 potujeta po krvnem obtoku in dosežeta takorekoč skoraj vsako celico – regulirata namreč hitrost metabolizma. Kadar je nivo T3 in T4 nizek, je srčni utrip prav tako […]

7 najpogostejših strahov, ki vas lahko držijo nazaj

Strah je občutek, ki se pojavi takrat, ko začnemo predpostavljati, da bomo izkusili več bolečine kot užitka, več negativnega kot pozitivnega ali da bomo več izgubili kot pridobili. Je mehanizem, ki nam pove, da imamo v naših glavah popačeno sliko realnosti in se ne zavedamo v celoti dejanske realnosti, take kot je. Strah je torej […]