Strah je občutek, ki se pojavi takrat, ko začnemo predpostavljati, da bomo izkusili več bolečine kot užitka, več negativnega kot pozitivnega ali da bomo več izgubili kot pridobili. Je mehanizem, ki nam pove, da imamo v naših glavah popačeno sliko realnosti in se ne zavedamo v celoti dejanske realnosti, take kot je. Strah je torej iluzija, ki zmanjša naš potencial in nas omejuje, če ga ne razumemo in ne delamo z njim. Vsi imamo strahove, skorajda dnevno.
Strah je pametno identificirati - kaj nam sporoča in uporabiti občutke strahu kot gorivo in pomoč, da poiščemo delčke, ki nam našo trenutno popačeno sliko sestavijo v celoto. Tako se strah razblini, imamo jasnejše misli in delujemo bolj učinkovito.
Strah, da ne vem dovolj
To je verjetno najbolj pogost strah, ki pusti ljudi stran od stvari, ki jih želijo delati. Veliko ljudi misli, "nisem dovolj pameten/a" ali "nimam izobrazbe zato, kar res želim delati." Dejstvo je, da ne glede na to koliko vemo, vedno nam bo nekaj neznanega. Priložnosti, ki prihajajo k vam, so skladne z vašim trenutnih znanjem na nekem področju. Več ko znate in veste, večje priložnosti pridejo. Ko sprejmete sebe tudi takrat, ko nekaj ne veste, se osvobodite in naredite prostor v sebi za nova znanja in vpoglede.
Strah pred neuspehom
Zagotovo ste imeli kakšen cilj, ki ga niste dosegli. T.i. neuspeh je samo mehanizem, ki sporoča, da še nismo dosegli kvalitet, ki jih moramo imeti, da dosežemo nek cilj. Vsi smo hkrati uspešni in neuspešni. Potrebujemo tako uspeh kot neuspeh. Naučite se imeti radi tako neuspeh kot uspeh.
Strah pred izgubo prihodka
Velikokrat se pojavi strah, da ne bomo zaslužili dovolj denarja, če začnemo delati, kar si res želimo delati. Če ste resnično predani stvarem, ki vas zanimajo, boste zagotovo našli način, ki vam bo omogočal željeni prihodek. Kadar ustvarite izdelek in/ali storitev, ki ljudem služi, je prihodek neizogiben.
Strah pred prelomom morale, etike in avtoritete.
Morala so pravila, norme, kategorije, ideali, pogosto nepisani predpisi, ki veljajo tako za posameznike kot za neko celotno skupnost.
Veliko ljudi ne dela tega kar želijo, saj jih ustavi strah pred prelomom morale in etike. Bojijo se, da drugi nebi sprejemali ali odobravali stvari, ki jih res zanimajo. Spet drugi se bojijo delati stvari, ki jih resnično želijo, ker se bojijo, da jih njihova religija izločila ali da jih bo "bog kaznoval".
Strah, da je tisto, kar si res želite delati, nepomembno
Karkoli vas veseli in zanima, še ne pomeni, da je nepomembno. Če ste nesrečni kar trenutno delate, vam bo težko služilo na dolgi rok. Biti zadovoljen sam s seboj ne pomeni biti nuklearni znanstvenik. Karkoli vas že zanima in lahko gre za čisto drobne stvari, lahko nekomu spremenijo življenje na bolje ali ponudijo nepozabno izkušnjo. In to je tisto kar vas napolni. Prepustite se stvarem, ki vas resnično zanimajo in delajte na tem, da jih v celoti izrazite.
Strah pred zavrnitvijo
Nekateri ljudje ne delajo stvari, ki jih želijo, ker se bojijo, da bodo zavrnjeni od družbe, družine, prijateljev, skupnosti, ipd. Resnica je, da se akti sprejemanja in zavrnitve ohranjajo ves čas skozi vaše življenje. Bolj ko rastete, več zavrnitev in sprejemanja ste deležni. Naučite se samo sprejemati oba pola in ste prosti.
Strah, da nimam pravih fizičnih lastnosti telesa
Strah, da "nisem dovolj velik/a, ne izgledam dovolj dobro, nisem dovolj močan/a, imam predolg nos, noge, roke, itd..," so samo izgovori. Ne glede kakšno telo imate, je ustvarjeno točno za stvari, ki želite delati. Zato uporabite vaše telo in ga negujte.
Kako raztopiti strahove?
Vzemite list papirja in pisalo, ter iskreno odgovorite na spodnja vprašanja:
- Kakšne koristi bi imeli, če se izkaže, da je strah, ki ga doživljate resničen?
- Kaj vse bi zamudili, če se izkaže, da je stvar, ki se je bojite, neresnična?
- V svojih mislih pojdite v čas, kjer ste imeli strah ter poglejte in se vprašajte, kako vam je pomagal/koristil na vseh področjih v vašem življenju (duhovno, mentalno, fizično, družinsko, finančno, socialno, poklicno)