Danes si poglejmo ščitnico in težave kot so Hašimotova bolezen, hipotiroza in hipertiroza.
Ščitnica proizvaja pomembne hormone kot sta T3 (trijodotironin) in T4 (tiroksin). Hormona T3 in T4 potujeta po krvnem obtoku in dosežeta takorekoč skoraj vsako celico - regulirata namreč hitrost metabolizma. Kadar je nivo T3 in T4 nizek, je srčni utrip prav tako navadno nizek, prisotno je tudi pridobivanje teže in zaprtost (metabolizem je počasen). Kadar je nivo T3 in T4 visok, pa je navadno prisoten višji srčni utrip ter izgubljanje teže (pospešen metabolizem).
Toksini (fluorid-zobne paste, klor-bazeni...), določena "zdravila", pomanjkanje hranil (jod, selen, magnezij, vitamin D,B-12, cink,...) ali prevelik vnos antihranil (soja, gluten, goitrogena živila,..) lahko pripomorejo k nepravilnemu delovanju ščitnice, vendar pa vzroki za pospešeno ali zmanjšano delovanje ščitnice niso bili pojasnjeni. Poglejmo si sedaj vpliv stresa na delovanje ščitnice.
Ko imamo v krvnem obtoku preveč hormonov T3 in T4 doživljamo simptome:
- anksioznost
- nervoza
- živčnost, hiperaktivnost
- potenje
- tresenje
- izguba las
- izguba menstruacije ali pa je menstruacija blaga
Ko imamo v krvnem obtoku premalo hormonov T3 in T4 doživljamo simptome:
- utrujenost
- težave s koncentracijo
- suha koža, oči
- depresivnost
- boleči sklepi in mišice
Kadar imamo v krvi preveč hormonov T3 in T4, je to znak, da smo v stanju večjega stresa. Ščitnica se tako mora aktivirati, da pospeši metabolizem, kar posameniku omogoča višji nivo energije, da se čimhitreje sooči in razreši situacijo stresa. Občutki, ki aktivirajo ščitnico in povišano proizvodnjo hormonov so "nisem dovolj hiter/a nekaj/nekoga ujeti" ali "ne morem se dovolj hitro nečesa/nekoga znebiti".
Scenariji, kako oseba doživlja te občutke so seveda lahko najrazličnejši. Npr. oseba lahko ima močne občutke, da "nisem dovolj/zadosti hiter/a", ko za malo zgreši novo službo, višji položaj, pogodbo, posel, nakup neke nove stvari, "ujeti" neko osebo ali iti "v štric" z neko osebo ali poslovno konkurenco...skratke vse, kjer oseba doživlja občutke "nisem dovolj/zadosti hiter/a nekaj ujeti/dobiti".
Scenariji, kjer oseba doživlja občutke "ne morem se nečesa/nekoga dovolj hitro znebiti" pa so npr. ne moremo dovolj hitro "izogniti" neki osebi (šefu, tašči, partnerju...oz. nekomu, ki s katerim nočemo imeti stika), lahko se nismo mogli dovolj hitro znebiti delnic, vrednostnih papirjev, pogodbe, ali neke stvari....
Če je stres dolgotrajen ali intenziven se ščitnica poveča, kar je ponavadi diagnosticirano kot hipertiroza.
Ko oseba ni več v stresni situaciji in ne doživlja več zgoraj omenjenih občutkov, ščitnica upočasni proizvodnjo hormonov in se začne celiti. Vstopi v regeneracijsko ali zdravilno fazo, kjer mora popraviti stanje po stresu. Nastopi hipotiroza skupaj z slabim počutjem, ki nam sporoča, da moramo počivati, dokler telo ne pride nazaj v ravnovesje. Velja si zapomniti, da hipertirozi sledi hipotiroza in sedaj vemo zakaj.
Pri kroničnih težavah s hipertirozo ali hipotirozo oseba še vedno doživlja zgoraj omenjene občutke na nezavednem nivoju - prisotni so prožilci, ki spomnijo podzavest na "nevarnost". Regeneracijska faza (hipotiroza) se tako podaljšuje in nastane kroničen problem. Ozaveščanje občutkov in odprava stresa na zavednem in nezavednem nivoju tako močno pomaga telesu k normalizaciji stanja ščitnice in telesa nasploh.
Pri Hašimotovi bolezni so prizadeta izvodila ščitnice, po katerih potujejo ščitnični hormoni. Sama žleza ter izvodila žlez so upravljana iz različnih centrov v možganih, zato tudi reagirajo drugače. Izvodila ščitnice se aktivirajo, kadar doživljamo občutke nemoči - "nimam kontrole nad situacijo", "imam zvezane roke", "nič ne morem narediti glede situacije". Lahko je prisoten tudi element nevarnosti ("situacija je nevarna, nimam kontrole, počutim se nemočno"). Nastale situacije so lahko najrazličnejše. Npr. oseba nima kontrole, kjer drugi odločajo ali bo še v službi ali ne, drugi čutijo občutke nemoči v partnerstu, občutki nemoči, kjer imajo njihovi otroci težave ali težko situacijo, oboleli starši,...ipd.
Ko smo v stanju stresa in se aktivirajo izvodila ščitnice, navadno ni večjih simptomov. Lahko čutimo rahlo "vlečenje" ščitnice. Ko je stres končan, se ščitnica oz. izvodila vnamejo in otečejo ter blokirajo izločanje hormonov v kri, kar vodi v hipotirozo. Po zaključeni regeneracijski fazi se lahko formirajo ciste.
Preden nastopi t.i. Hašimotova bolezen je oseba že mnogokrat doživela občutke nemoči. Gre za ponavljanje stresa in regeneracije izvodil ščitnice. Enako kot v prejšnjem primeru, občutke nemoči in nevarnosti je potrebno čimprej identificirati in ozavestiti. Tako si prihranite marskatero zdravstveno nevšečnost, hkrati pa razumete svoje telo ter spoznavate tudi sebe.